10月11日是重陽節，也是我國第12個“老年節”。當天下午，杭州發布《百歲老人圖譜》，并對《杭州市長壽老人報告》進行解讀。

據統計，截至2024年9月底，杭州市共有百歲老人1714位（含虛歲），男女比例為1∶2.2，與2023年同期相比增加234人。杭州市目前最長壽的老人是西湖區的陳奶奶，她出生于1916年1月，2024年已109歲（虛歲）。

數據顯示，杭州市百歲老人（含虛歲）人數最多的是上城區，有324人，第二、三、四、五位依次是蕭山區、拱墅區、西湖區、富陽區，分別有299人、263人、179人、145人。近10年來，杭州市百歲老人（含虛歲）從2015年的607位增加到2024年的1714位，是2015年的2.8倍。

“杭州是全國較早進入老齡化社會的城市，按戶籍人口統計，截至2023年底，全市有60歲及以上老年人口216.35萬人，占總人口數的25.13%；80歲及以上高齡老年人口29.89萬人，占老年人口的13.82%。”杭州市民政局有關負責人表示。

2024年8月份，杭州市民政局啟動了杭州老人健康長壽影響因素調研，邀請專業機構走村入戶對402位95歲及以上的杭州長壽老年人的家庭、社會、經濟、環境等因素進行探究，以積極掌握新發展階段該市高齡老年人的生活狀況。

通過調查分析，民政部門總結得出影響杭州老人健康長壽的六大因素——和諧優美的環境、衣食無憂的經濟、美滿幸福的家庭、積極樂觀的心態、節制規律的習慣及清淡豐富的飲食。

收入水平較高，且有較強的經濟獨立性是杭州長壽老人的一大特點。衣食無憂的經濟基礎，讓老年人有更多元的追求。在受訪的長壽老年人中，有89.05％的老人均有固定收入來源，子女/孫子女資助和各類政府補貼也是老年人固定收入的重要來源。

節制規律的習慣、清淡豐富的飲食同樣是大多長壽老人的共同點。調查顯示大部分長壽老人都禁煙酒，有76.37%的老人從來不吸煙，有88.06%的老人不喝酒或偶爾喝酒；有78.11%的老人飲食口味清淡，有82.3%的老人經常吃新鮮蔬菜，超過半數的長壽老人經常吃新鮮肉類和豆制品；將近半數的老人從不吃或很少吃咸菜泡菜和糖果甜食。

宜居的環境也能為長壽加分。杭州自古便享有人間天堂的美譽，自2020年以來杭州空氣質量達標天數（AQI）均保持在300天以上，2023年入選首批國家碳達峰試點城市，全市有27個社區（村）被評選為全國示范性老年友好型社區，鎮街級居家養老服務中心實現全覆蓋，連續3年獲評全國健康城市建設樣板市。

杭州市民政局養老服務和老齡工作處有關負責人介紹，杭州在完善基本公共服務制度體系中持續發力，2024年全市已新增認知障礙照護專區床位1142個，養老機構護理型床位達71.6%，康養聯合體覆蓋率超80%。下一步，杭州將聚焦“家門口養老”，讓幸福養老更加觸手可及。

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