寒潮來(lái)襲，各大醫(yī)院皮膚科也隨之多了不少病人。“半天門診看了43個(gè)病人，其中有12個(gè)是因?yàn)轲�癢癥來(lái)就診的。很多瘙癢癥病人都是因?yàn)椴徽�確的洗澡、護(hù)膚方式導(dǎo)致的。”浙大二院皮膚科沈穎副主任醫(yī)師提醒，在新一波寒潮殺到杭州之際，皮膚管理要注意溫度，控制濕度。

小伙愛(ài)干凈 每天洗澡導(dǎo)致皮膚瘙癢不已

“自從天氣一冷，我一個(gè)晚上要醒三四次，一躺進(jìn)被窩就渾身癢。醫(yī)生，我是不是過(guò)敏了？”杭州小伙周周（化名）走進(jìn)沈穎的門診，一臉的黑眼圈，一露出胳膊和腿，居然全是抓痕，有些抓得厲害的都結(jié)痂了。周周女朋友在一旁補(bǔ)充：“他渾身沒(méi)有一塊皮膚是好的。”

在詢問(wèn)日常生活習(xí)慣時(shí)，周周告訴沈穎：“我很講衛(wèi)生的，睡覺(jué)前一定要洗個(gè)澡，清清爽爽，熱乎又衛(wèi)生。前段時(shí)間，我同事還推薦我用硫磺皂，說(shuō)殺菌效果更好。”沈穎聽(tīng)了說(shuō)：“你這不是過(guò)敏，而是得了冬季瘙癢癥。”周周這才恍然大悟，原來(lái)他剛開(kāi)始皮膚瘙癢時(shí)，以為是沒(méi)洗干凈，就用沐浴露配浴球，用力搓洗，后來(lái)還用上了硫磺皂，難怪干燥裂紋越來(lái)越多，越撓越癢。

沈穎給周周開(kāi)了藥，并叮囑減少洗澡次數(shù)、注意保濕，可千萬(wàn)別用硫磺皂洗澡了。“冬季干燥寒冷，皮脂腺分泌減少，洗澡過(guò)勤會(huì)使皮內(nèi)神經(jīng)末梢受到刺激，從而引起皮膚干燥、瘙癢和脫屑。以往冬季瘙癢癥發(fā)病以老年人居多，因?yàn)槔夏耆似ぶ�腺分泌本�?lái)就少。但今年中青年患者居多，很多是因?yàn)樘�過(guò)注重衛(wèi)生，洗澡過(guò)勤，熱水和洗浴用品會(huì)帶走皮膚表面的皮脂，加劇皮膚干燥，越洗越癢。”沈穎說(shuō)。

用了加濕器 小姑娘過(guò)敏成了大花臉

和周周不同，小范則是因?yàn)槭褂眉訚衿鳎�過(guò)敏成了大花臉，這已是她第二次來(lái)門診，說(shuō)起得病，小范后悔不已：“冬季，我家保暖措施做得蠻好，取暖器、油汀，把房間弄得暖暖的。我媽媽怕空氣太干，還給我案頭放了加濕器。這段時(shí)間，我每天待在房間里復(fù)習(xí)，加濕器噴噴蠻舒服的。但不曉得為啥，我就覺(jué)得臉很干，要裂開(kāi)似的。”

幾次出門后，小范的臉就成了大花臉。“不僅皮膚顏色紅一塊，白一塊，還有一個(gè)個(gè)小紅點(diǎn)，就是我以前過(guò)敏的樣子。”小范覺(jué)得實(shí)在難以出門，上醫(yī)院就診也捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。沈穎檢查后，認(rèn)為小范是皮脂膜受損后，發(fā)生過(guò)敏。

“冬季室內(nèi)干燥，加濕很重要，很多家庭用上了加濕器，但要特別重視水箱的清理。水箱是個(gè)藏污納垢的地方，如不及時(shí)清洗，很容易滋生細(xì)菌。如果清潔不徹底，這些細(xì)菌會(huì)隨著加濕器的噴霧來(lái)到空氣中，造成‘二次污染’。小范主要是因?yàn)榧訚衿鞯乃�霧不斷噴到臉上，導(dǎo)致了皮膚屏障受損，加上她的皮膚本來(lái)就容易過(guò)敏，就導(dǎo)致了癥狀的加劇。”沈穎說(shuō)。

“還有一批熱衷于過(guò)度去角質(zhì)、利用刷酸護(hù)膚的女性。冬天，這種行為一定要謹(jǐn)慎，出現(xiàn)過(guò)敏的概率會(huì)大大增加。”沈穎說(shuō)，低溫對(duì)皮膚的毛細(xì)血管也是極大的考驗(yàn)，頻繁折騰臉部，毛細(xì)血管超出正常耐受能力，反復(fù)擴(kuò)張，最后導(dǎo)致持續(xù)性擴(kuò)張，這就與護(hù)膚反其道而行之了。

一周洗澡一到兩次 女生有種穿衣習(xí)慣不提倡

“很多病人就診時(shí)，一聽(tīng)說(shuō)瘙癢是洗澡太多，或者洗澡水過(guò)燙導(dǎo)致的，都覺(jué)得匪夷所思。”沈穎說(shuō)，“冬季洗澡，建議一周一到兩次，洗澡水建議在37℃到40℃，不能太燙，不用堿性皂類。洗完澡后，5分鐘內(nèi)用潤(rùn)膚霜，潤(rùn)膚霜要少香料，避免引發(fā)皮膚刺激。”

沈穎特別談到，冬季的貼身衣服以全棉為主，容易過(guò)敏的女孩子，不要直接內(nèi)衣加毛衣，這容易使得皮膚摩擦加大。想象一下，直接穿毛衣，就好比一塊細(xì)細(xì)的砂皮在摩擦皮膚，顯然對(duì)皮膚也是一種刺激。

另外，沈穎在接診時(shí)發(fā)現(xiàn)，有不少使用加濕器過(guò)敏的病人，還有隨身攜帶噴霧給肌膚補(bǔ)水的患者，不約而同都得了大花臉。“使用噴霧可以舒緩鎮(zhèn)定皮膚，但頻繁使用，噴霧的揮發(fā)反而會(huì)帶走肌膚表面水分。所以我們都建議，要及時(shí)涂抹護(hù)膚霜，鎖住肌膚表面的水分。”

沈穎提醒，一旦發(fā)生瘙癢，不能自行緩解時(shí)，要盡快到專科就醫(yī)。不要過(guò)量撓抓，這會(huì)引發(fā)一些繼發(fā)性的感染，加長(zhǎng)治療周期。