“每天6克鹽、25克油，土豆、芋頭要少吃……”4月24日上午，在浙江平湖市鐘埭街道鐘溪新村，健康規劃師曹引芳為村民富川英做完血壓、血糖等檢測后，又指導她如何搭配午餐。患有糖尿病的富川英合理配餐已一個月，血糖日趨平穩，人也精神了許多：“有專家上門，真好！”

在平湖農村，許多村民由于生活好了，吃得好、動得少，特別是一些中老年村民患上了高血壓、糖尿病等慢性病。

今年3月，平湖同步聚焦城市、農村，部署開展清潔家園愛國衛生運動，全面促進城鄉環境衛生質量提升、群眾文明衛生素質提升、全民健康水平提升，發起組建百名鄉村健康規劃師隊伍，走村入戶普及健康生活知識。

“健康規劃師均受過規范的全科醫師培訓，有豐富的預防、保健、健康教育知識�！逼胶�市愛國衛生發展中心主任宋亞琴說，健康規劃師隊伍由全市9個鎮街的社區醫生、市級衛健部門骨干力量組成。

針對農村群眾飲食習慣，平湖市愛國衛生發展中心和疾控中心聯手設計了一張菜單，由健康規劃師送上門，控制鹽、油的攝入量。早餐白煮蛋、牛奶；中餐肉片燴鮮菇、蒸蛤蜊，蔬菜占一半以上……記者看到富川英每餐菜譜葷素搭配，還配了水果。

管住嘴，更要邁開腿。曹橋街道章橋村村民吳玉珍患有腰椎間盤突出癥，平湖市婦保院醫生何毓擔任健康規劃師后，隔三岔五來村里教授保健運動八段錦。吳玉珍說：“每天練半小時，筋骨輕松許多。”眼下，平湖村村還建起了“健康小屋”，村民可自助體檢。