“這條壓力光譜線上，綠色代表1分，紫色代表10分，分數越高壓力越大，你認為自己壓力有多大就站到哪個位置。”昨天（3月17日）上午，在浙江寧海縣委黨校干部心理素質提升中心的活動室里，一堂別開生面的心理團體輔導課正在舉行。北京師范大學心理學部臨床與咨詢心理學院院長樊富珉和寧海縣應急管理局、寧海縣信訪局、寧海縣衛健局的工作人員探討生活與工作壓力的來源，尋求舒緩排解的方法，為干部干事創業賦能添動力。

隨著工作節奏不斷加快，基層干部承擔的責任和義務普遍增加，他們的心理健康問題不容忽視。“基層工作瑣碎復雜，我們既要面對群眾，也要應對重要考核，再加上人到中年，家庭、孩子也需要操心，壓力無處不在。”在團體輔導課上，梅林街道干部儲芬芳向大家袒露了自己的想法。她面臨的困境引發了現場不少干部的共鳴。“我們經常應對突發事件，感覺自己進入這個崗位之后，有了脫發的跡象，而且容易把負面情緒帶到家里。”縣應急管理局的一名工作人員坦言。

在樊富珉的引導下，現場人員對自己的壓力管理能力進行了評估，并開展分組討論，畫出自己的壓力圖，向小組成員傾訴心聲。課堂氛圍也從最初的束縛拘謹變為坦誠相待、熱火朝天。“這堂課只有兩個小時，但受益匪淺。在互相交流的過程中，我更深入地了解了同事們的想法，拉近了彼此的距離，也掌握了一些自我釋壓的方式。”縣應急管理局局長何稱松說，一堂課下來，他看到大家臉上都掛著舒心的笑容。

基層干部的心理健康是干部隊伍保持凝聚力和戰斗力的基礎。此次北師大專家團隊來到寧海，通過團體輔導、現場講座、走訪調研等形式，為當地干部心理健康“開藥方”，提升干部自我調適和抗壓能力，以更積極、健康、向上的心態投入工作。

據了解，為給基層干部提供更多心理幫助，寧海縣建立了一套“立體式”關愛方案。今年2月，該縣構建干部心理健康服務平臺，成立干部心理素質提升中心和干部心理健康保健中心，開設悅身釋壓活動基地、煉心提能學習基地以及家風家教涵養基地3個特色化服務基地，并引入北師大心理健康教育專家智囊團構建全鏈式服務體系，開展心理素質提升和咨詢診療服務。北師大心理學部黨委書記、教授喬志宏表示，他們將幫助寧海培養本地心理專業人才，同時吸納一些群體心理服務工作者，開展崗前培訓，常態化提供知識科普、個體咨詢、團體輔導等服務。